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(8)当你(ni)不生气时，同(tong)那此(ci)经(jing)常受你气的人谈(tan)谈心，互(hu)相指(zhi)出对方(fang)最容易使人动怒(nu)的(de)那些(xie)言行(hang)，然后商(shang)量一(yi)种办法(fa)，平心静气地交流看法。比如可以写信、由(you)中间人传话或一(yi)起(qi)去散步(bu)等，这样(yang)你们便不会以愤怒相待。其实，只要(yao)在一(yi)起(qi)多(duo)散(san)几(ji)次(ci)步，你便(bian)会懂得发怒的荒谬了。