《午夜成人XX》

【午夜成人XX】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。