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台(tai)湾作(zuo)家刘(liu)庸(yong)译(yi)著的《不要为琐事烦恼(nao)》一(yi)书中(zhong)，介绍了(le)一(yi)种如何在一(yi)片混『乱』之中保(bao)持(chi)平静和安宁的(de)方法，这就是(shi)找到你的(de)"风(feng)暴之眼"。所谓"风暴之(zhi)眼(yan)"，原是指(zhi)台风、飓风(feng)甚至是龙(long)卷风的中心地带(dai)，一块(kuai)自始至终(zhong)风(feng)平浪静(jing)的地带(dai)。这片地带以外的任(ren)何事物(wu)都被席卷而(er)去，只(zhi)有这个中心(xin)地带仍旧保持着(zhe)平静。如果我们能在"社会风暴"和"人际风暴"中找出它的(de)"风暴眼(yan)"，则不论周(zhou)围环境有(you)多恶劣，噪声(sheng)有多大，我(wo)们都能够做到耳根清(qing)净(jing)、心(xin)情平和、临危不(bu)『乱』。而这个(ge)"风暴眼(yan)"其实就是我们自己(ji)镇静从容的心(xin)境。