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人有七情(qing)六欲(yu)，乃(nai)人之常情，但人也(ye)有些想法(fa)超(chao)出了(le)自身条件(jian)所许可的范围。自制(zhi)，就是要控制住自己的各(ge)种欲望。食『色』美味，高屋亮堂，凡(fan)人(ren)所想得，但(dan)得(de)之有度，远景之(zhi)事，不可『操』不过(guo)急，欲(yu)速则不达(da)也(ye)，故有必要控制(zhi)自(zi)己。否则，举自身(shen)全力(li)，力竭(jie)精衰，事不能成，耗费枉然(ran)。又(you)有(you)些奢华之(zhi)事，如(ru)着(zhe)华衣，娱耳目，实乃人生(sheng)琐事，但又非凡人所能(neng)自克，沉(chen)溺其(qi)中(zhong)而不能自拔(ba)，就不是力竭(jie)精(jing)衰的(de)小(xiao)事了，人必然(ran)会颓(tui)废不振，空耗一生。