连(lian)续一周的紧张工作、学(xue)习(xi),实在是够累的了(le)。周(zhou)末娱(yu)乐,是种(zhong)积极休息,是建(jian)立有规律生活节奏必不(bu)可少(shao)的(de)一项(xiang)内(nei)容(rong),这对(dui)消除疲劳(lao)格(ge)外重要。能利(li)用周末(mo),学会(hui)强(qiang)迫自己放下手中(zhong)工作,和(he)家(jia)人,或者同事、朋友(you)尽情地娱乐半天,享(xiang)受一下(xia)原(yuan)本(ben)属于自己的天伦之乐,可使身心得(de)以充分调整,而且还可以避免你成为(wei)一个工(gong)作狂。
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