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吃苦耐劳是我们(men)这个(ge)民族(zu)的标帜。古(gu)圣(sheng)先贤(xian)总是教(jiao)训(xun)我(wo)们要(yao)能过(guo)得俭朴的生活，所谓一草食(shi)、一瓢饮，就是(shi)形容生(sheng)活状态之极(ji)端的刻苦，所谓嚼得菜根(gen)，就是表示一个有志的(de)人之(zhi)能耐得(de)清(qing)寒。恶(e)之恶(e)食(shi)，不足(zu)为耻，丰衣足食，不足为荣(rong)，这在(zai)个(ge)人(ren)之(zhi)修(xiu)养上是应有的认识。罗(luo)马(ma)帝国盛时的一位皇(huang)帝，他从小就摒绝一切(qie)享受，从(cong)来不参观(guan)那当(dang)时风靡全国的赛(sai)车比武(wu)之类(lei)的(de)娱乐，终(zhong)成为一(yi)位严肃的(de)苦修(xiu)派的哲学家，而且也(ye)建立了不(bu)朽的事功(gong)，这是很值得令人钦(qin)佩(pei)的。我们中(zhong)国并不富裕，所以我们更应该(gai)体念艰难(nan)，弃绝(jue)一切奢侈。尤其是(shi)从(cong)外国来的奢移(yi)。宜从小就养成俭朴的(de)习惯，更要知(zhi)道(dao)物力维(wei)艰(jian)，竹头木屑，皆(jie)宜爱惜(xi)。