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约(yue)翰 帕(pa)尔玛便是一个战胜(sheng)抑郁(yu)症的真正(zheng)的战士。帕尔玛(ma)住(zhu)在新泽西(xi)州的帕德森。他说道(dao)："我从退(tui)役后不久(jiu)，便(bian)开始做生(sheng)意，我日夜辛勤工作，买(mai)卖(mai)做得很顺利(li)。不久麻(ma)烦来了(le)，我(wo)找不到某些(xie)材料(liao)和零件，眼看生意要做不下(xia)去了，因(yin)为忧虑过度，我由一个(ge)正常人变成愤世(shi)嫉俗者。我变(bian)得暴躁(zao)易怒，而(er)且(qie)--虽(sui)然(ran)那时并没有觉察(cha)到(dao)--几乎毁了原本快(kuai)快乐乐的家庭。一(yi)天，一位年(nian)轻残(can)废(fei)的退役军人告诉我：'约翰，你实在该感到惭(can)愧，你这种模样(yang)好像是世界(jie)上唯一(yi)遭到麻烦(fan)的人。纵使(shi)你得(de)关门一阵子，又怎么样(yang)呢?等事情恢(hui)复正常后(hou)再重新开始(shi)不就(jiu)得了(le)?你拥(yong)有许多值(zhi)得感恩的东(dong)西，却只知咆哮生活(huo)。老(lao)天，我还希望(wang)能有(you)你的好(hao)状况呢!看看我，人只(zhi)有一只(zhi)手，半边(bian)脸几乎被炮弹打掉(diao)，我(wo)却没抱怨(yuan)什么。如(ru)果你(ni)再不停止(zhi)吼(hou)叫(jiao)和(he)发(fa)牢『骚』，不只会丢掉生(sheng)意，还有健(jian)康(kang)、家庭和所有的(de)朋友!'"