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通(tong)常，人(ren)们在数小时连续(xu)工作(zuo)之后，只需稍事休息，就能充分消除(chu)疲劳。时常因工作异(yi)常(chang)忙(mang)碌搞得(de)精疲力尽的人更应该经常使用(yong)这(zhe)种方法消除疲劳。成(cheng)功(gong)的人会为(wei)自己制(zhi)造(zao)休息时间，尽(jin)管工作再繁重，他们都能在忙里(li)偷(tou)闲。若不(bu)如此，他们就没办(ban)法承受(shou)一天长达12小时，甚(shen)至(zhi)14小(xiao)时(shi)不(bu)间断的工作。