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如果你能(neng)积(ji)极利用这种笑的(de)效果，则可(ke)医治因失(shi)败而产生的悲(bei)观和心(xin)理的紧(jin)张(zhang)，甚(shen)至(zhi)可(ke)将(jiang)绝望(wang)感吹得无影无踪。怪不得(de)有许(xu)多人在(zai)怏怏不(bu)乐(le)时，就会跑到游乐场(chang)所去调剂一下情绪。同样地，如果在忧(you)郁的时候，读(du)一读身旁(pang)的漫画，或(huo)幽默小说，心情也(ye)立刻(ke)会(hui)开朗起来，甚至干劲十足。换句话(hua)说，利用(yong)外界的刺(ci)激，来引发自己(ji)大(da)笑，便会使自己恢复优(you)越感(gan)或自(zi)信(xin)心。