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生气只(zhi)会令人(ren)难以消受，身心不安不乐，宛(wan)如蒙上一(yi)层(ceng)阴(yin)影，失(shi)去了(le)平日的光彩。尤其(qi)遭受(shou)侮辱(ru)时，简直无(wu)法(fa)抒(shu)解愤怒的情绪。若不讨回公道，积愤于胸，缠(chan)绕(rao)数日、数月(yue)、数年，甚至终生不能释(shi)怀。但若逞(cheng)一时(shi)之快(kuai)，讨(tao)回公道，虽抒解了(le)愤恨之(zhi)情绪。随后便有恐(kong)怖的阴影笼罩身心，挥之(zhi)不去(qu)。结怨扯不平(ping)，便是(shi)打(da)在心(xin)底(di)的死结，一样(yang)令人终(zhong)生(sheng)不安(an)不乐。