怒是一种不良的情绪状(zhuang)态。古代(dai)素有(you)"怒伤肝(gan)、喜伤心、忧伤肺(fei)、思伤(shang)脾、恐(kong)伤(shang)肾"的说(shuo)法。生理(li)研究表明,人在发(fa)怒时,会有一(yi)系列生(sheng)理变化(hua),如心跳(tiao)加快、胆(dan)汁增多、呼(hu)吸(xi)紧迫、脸『色』改变,甚至全身发抖。这种(zhong)情况对人的健康(kang)不利(li)是(shi)不言而喻(yu)的。
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