美国学者马尔登说:"不安和(he)多变,是形容现代生活(huo)的贴切(qie)词语。我们必须面(mian)对(dui)不安的生活(huo),使我们的(de)船驶过人(ren)生的(de)险道--否(fou)则的话,就只有退回(hui)子宫(gong),恢(hui)复(fu)妄想和苦闷。因为(wei)能为(wei)我(wo)们担保(bao)的东西很(hen)少(shao),我(wo)们只有学会尽力去克服那(na)些危险,才能过(guo)着更(geng)满意的(de)生活。"他说(shuo):"只要你觉得自己是一个(ge)值得(de)一活的(de)人,人生的(de)危机就不会妨(fang)碍你(ni)去过充实(shi)的生活(huo)。……如(ru)此,就(jiu)会有一种(zhong)安全感取代(dai)焦虑不(bu)安,而你也就(jiu)可以快快乐乐(le)地活下去,把(ba)不安之(zhi)感减低到(dao)最低(di)限度。"有了这种(zhong)"安全感",也就自然会有心灵的平和宁静(jing)。
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