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陆天霖(lin)道：铁(tie)沙掌、金沙(sha)掌之类的功夫，虽能拍石成(cheng)粉，但就武功(gong)一道说(shuo)，应属外家功夫，走的是刚猛路(lu)子，击中(zhong)人後(hou)，必有(you)外伤，但在(zai)内家功夫(fu)中，亦有极重的手法，如(ru)大(da)力(li)金(jin)刚(gang)掌、劈(pi)空掌、百(bai)步神拳等(deng)，均属(shu)内家(jia)重手(shou)法(fa)，这种手法和铁沙(sha)掌、金(jin)沙掌，略有(you)不同之处，大略分别，外家(jia)重(chong)手法以阳刚(gang)之劲，摧硬(ying)破(po)坚，挡受者内外均有伤痕，内家重手(shou)法则以本(ben)身罡(gang)气真力，含蕴(yun)在掌中不发，击中人(ren)後，以阴柔弹震之力(li)，专伤挡受者(zhe)内腑，以(yi)这(zhe)虎的死状看去(qu)，颇似被人以内家重(chong)手(shou)法所击毙。