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夫祭(ji)有三重焉(yan)：献之属，莫重于裸(luo)，声莫(mo)重于升歌，舞莫重于武宿夜，此周 道也。凡三道者，所以(yi)假于(yu)外而(er)以增(zeng)君子之志也。故与(yu)志进退(tui)，志轻则亦(yi)轻，志 重则(ze)亦重。轻其志而求外之重也(ye)，虽圣(sheng)人弗能得也。是故君子(zi)之祭也(ye)，必(bi)身(shen)自尽 也(ye)，所以(yi)明重也(ye)。道之以礼(li)，以(yi)奉三重，而荐诸皇(huang)尸，此(ci)圣(sheng)人之道也。