《久久五月天电影》

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成长需要过程，在扫除自卑障碍的同时，你(ni)不妨(fang)将自己的(de)兴趣、嗜好、才能(neng)、专长全(quan)部列在(zai)纸(zhi)上，这样你就(jiu)可(ke)以清楚(chu)地看到自己所拥有的东(dong)西。另外，你也(ye)可以将做(zuo)过的事(shi)制成一览表(biao)。譬如(ru)，你会写(xie)文章，记(ji)下来；你(ni)善于谈(tan)判，记(ji)下来(lai)；另(ling)外，你会(hui)打字。你会奏(zou)几种(zhong)乐器、你(ni)会修理(li)机器等种(zhong)种，你都(dou)可以记下来，知道自己(ji)会做哪些(xie)事，再去(qu)和(he)同年龄其(qi)他人的(de)经(jing)验做比(bi)较，你便能了解自己(ji)的能力程度。