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许多抑郁(yu)症(zheng)患者是真正的战士(shi)，很(hen)少(shao)有(you)抑郁的人能意识到自己的极(ji)限。有(you)时(shi)，这与完美主义密切相关(guan)。专(zhuan)家喜欢用"燃尽(jin)"一词描(miao)述那些处于(yu)被挖空状(zhuang)态的个体。对一些人(ren)而(er)言(yan)，"燃尽"是(shi)抑郁的导(dao)火(huo)索。无(wu)论是呆在(zai)家(jia)里，还(hai)是忙于应付各种(zhong)工(gong)作任(ren)务，你(ni)一定(ding)要记住：你与其他人一(yi)样(yang)，所能做的工(gong)作是有限的。