真正说来,一个(ge)人并不能那(na)么(me)容(rong)易(yi)忘掉伤心的往事。不过,当(dang)它浮现(xian)出(chu)来(lai)时,我(wo)们必须懂得如何(he)使自己(ji)不陷于悲(bei)不自胜的情绪,必(bi)须提防自(zi)己再(zai)度陷入(ru)愤恨、恐惧和无助的(de)哀愁(chou)里(li)。这时,最好(hao)的(de)方法(fa)就是扭(niu)头去专心工(gong)作(zuo),计划未来,或者去运动、旅(lv)行。
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