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如果(guo)你能积(ji)极(ji)利用(yong)这种笑的效(xiao)果(guo)，则(ze)可医治因失败(bai)而产(chan)生的悲观(guan)和心理的(de)紧(jin)张，甚(shen)至可将绝望感(gan)吹得无(wu)影无(wu)踪。怪(guai)不得有许(xu)多人在怏(yang)怏不乐时，就会跑(pao)到游乐场所(suo)去调(diao)剂一下(xia)情绪。同样地，如果(guo)在忧郁的(de)时(shi)候，读一(yi)读身旁的(de)漫画(hua)，或幽默小说，心情也(ye)立刻会开朗起(qi)来，甚(shen)至干轻十足(zu)。换(huan)句话说，利用外(wai)界的刺激，来引发(fa)自(zi)己大笑，便(bian)会使自己恢复优越(yue)感(gan)或自信心。