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抑郁的时候，我们感(gan)到自(zi)己(ji)对消(xiao)极(ji)事件负有极大(da)的责任，因此，我们开始自责(ze)。这(zhe)种现象的(de)原(yuan)因是复杂的(de)，有时(shi)，自我责备是家庭中习得(de)的(de)，在我(wo)们(men)小时候当(dang)家(jia)里出(chu)现问题时，受(shou)到责备(bei)的常常是我(wo)们。因(yin)此，即(ji)使(shi)是受(shou)『性』虐(nue)『性』的儿童(tong)都学会了(le)责备自(zi)己--这当然是荒(huang)唐(tang)可笑的。遗(yi)憾的是，善(shan)于(yu)责备他人的成(cheng)年人，常挑选那些最(zui)无驳能力的人做他们的责备对象。