《九九精点视频》

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写日记可以帮你自我反(fan)省(sheng)。许(xu)多人(ren)都觉(jiao)得有必要经(jing)常(chang)暂时抛(pao)开每日俗务，放松(song)身心，然后(hou)认真地自(zi)问(wen)："我怎(zen)样(yang)了(le)？我(wo)现在(zai)关心(xin)的是什么？"写日记最(zui)宜如此(ci)反醒自问(wen)。写的(de)时(shi)候你身(shen)边(bian)无人(ren)，周围一片宁(ning)静，屋外也许已夜幕(mu)低垂。在柔和的灯光(guang)下(xia)，你会(hui)自自然然开始扪(men)心自省。有(you)位(wei)作家说，写日记(ji)犹(you)如抽鸦(ya)片，会上瘾的。写日(ri)记可以帮你(ni)克(ke)服困(kun)难。许多写日记的人当初之所(suo)以会拿起(qi)笔，往往(wang)是因为刚(gang)经历了非同寻常的事情(qing)。不少人正(zheng)是靠着把一些事情(qing)整理一下，理一理自己的心绪，才(cai)让(rang)自己平静下(xia)来(lai)，或是(shi)全(quan)仗写日记而(er)得到强大的力(li)量，帮助自(zi)己(ji)支撑下去。心理学家说："写日记等于(yu)向自(zi)己(ji)倾吐衷肠。我记下(xia)自己正在处理的(de)事情，以及(ji)令人苦恼的事情，摆(bai)在面前反(fan)复阅(yue)读(du)。这样，很快便(bian)能(neng)放下心里(li)的包袱，好好思考(kao)。"不(bu)妨让(rang)日记成(cheng)为你(ni)内心的(de)交谈伙伴(ban)。我们可以(yi)带着自己的(de)日记到处去。我(wo)们(men)可以将(jiang)自己的秘密托(tuo)付给日记，完全不用(yong)担心会泄(xie)漏。在日记里我(wo)们可(ke)以偏颇，也可以把未经深思(si)熟虑的意见或没(mei)有(you)完成的事情(qing)写下(xia)来。我(wo)们可以表达七情六欲(yu)，写错别字(zi)也无妨，甚至把自己(ji)的(de)思想写(xie)成诗(shi)、绘成画。日记中有(you)一些(xie)事情当初只(zhi)是(shi)如(ru)实记下，许多年之(zhi)后重看日记才领悟其中意义，从而(er)知道自己已(yi)经有所改(gai)变(bian)。空(kong)闲时翻阅从(cong)前(qian)的日(ri)记，每一次都(dou)会觉得其(qi)乐无(wu)穷。