剧情简介
【一合综合久久】
情绪管(guan)理必(bi)须建立(li)在自我认(ren)知(zhi)的基础上。其中包括(kuo)：如(ru)何(he)自我安慰(wei)，摆(bai)脱焦(jiao)虑、灰暗(an)或不安。这方面能力较匮乏的人(ren)常需(xu)与低落的情绪交战，掌(zhang)握自如的人则(ze)能很快走出(chu)生命的(de)低『潮』，重新出(chu)发。
剧情简介
情绪管(guan)理必(bi)须建立(li)在自我认(ren)知(zhi)的基础上。其中包括(kuo)：如(ru)何(he)自我安慰(wei)，摆(bai)脱焦(jiao)虑、灰暗(an)或不安。这方面能力较匮乏的人(ren)常需(xu)与低落的情绪交战，掌(zhang)握自如的人则(ze)能很快走出(chu)生命的(de)低『潮』，重新出(chu)发。
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