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生气只(zhi)会令人难(nan)以消受，身(shen)心(xin)不安不乐，宛如蒙上(shang)一层阴影，失去了平日的光彩。尤(you)其遭(zao)受(shou)侮辱时(shi)，简直无法抒解(jie)愤(fen)怒的情(qing)绪(xu)。若不讨(tao)回公道(dao)，积(ji)愤于胸，缠绕数日、数月、数年(nian)，甚至终生(sheng)不能释怀(huai)。但(dan)若逞一(yi)时之快，讨回公道，虽抒解了愤恨(hen)之情绪(xu)。随(sui)后便有恐(kong)怖(bu)的阴影笼罩身(shen)心，挥(hui)之不去(qu)。结(jie)怨扯不平，便是(shi)打在心底(di)的死(si)结(jie)，一(yi)样令人(ren)终生不安(an)不乐。