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抑郁(yu)的时候，我们感(gan)到自己对消极(ji)事件负有(you)极(ji)大的(de)责(ze)任，因此，我们开始自责。这(zhe)种现象的(de)原(yuan)因是(shi)复杂(za)的，有时，自(zi)我责备是家庭中习(xi)得的，在我(wo)们小时候当家里出(chu)现问(wen)题时，受(shou)到责备(bei)的常常是我们。因此(ci)，即使是(shi)受『性』虐『性』的(de)儿童(tong)都学会了责备自己--这当(dang)然是荒(huang)唐(tang)可(ke)笑的(de)。遗憾的(de)是，善于责(ze)备他人的成年人，常挑选那些最(zui)无驳能力(li)的人做他(ta)们(men)的责备对象。