同其(qi)他所有情感一样,愤怒(nu)是大脑(nao)思维后产生的一种(zhong)结(jie)果。它不(bu)会无(wu)缘无故地(di)产生。当你遇到不合意愿的事(shi)情时,就告诉自己(ji):事(shi)情(qing)不应该这样或那样(yang),于是你感到(dao)沮(ju)丧、灰心(xin);然后,你(ni)便会作出(chu)自己所(suo)熟(shu)悉的(de)愤怒的反应(ying),因为你认为这(zhe)样会(hui)解(jie)决问题。只(zhi)要你认(ren)为(wei)愤怒是人的(de)本『性』之一,就(jiu)总有理(li)由接受愤怒情(qing)绪而不去(qu)改正(zheng)。
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