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通常(chang)，人们在数小时(shi)连(lian)续(xu)工作(zuo)之(zhi)后，只需稍(shao)事休息，就能充分消除疲劳。时常(chang)因工作(zuo)异常忙碌(lu)搞(gao)得精疲力(li)尽(jin)的人(ren)更应(ying)该经常使用这种方(fang)法(fa)消除疲劳(lao)。成功(gong)的人会为自(zi)己(ji)制造休息时(shi)间，尽管工作再(zai)繁(fan)重(chong)，他们都能在忙里(li)偷(tou)闲。若不如此(ci)，他们就没办法承受(shou)一天长达12小时，甚至14小时不(bu)间断的工作。