连续(xu)一周的紧张工(gong)作、学习(xi),实在(zai)是够累的了(le)。周末娱(yu)乐,是(shi)种积(ji)极休息,是建(jian)立有规律生活(huo)节奏必不可(ke)少的一项(xiang)内容,这对消(xiao)除疲劳(lao)格外(wai)重要。能利(li)用周末,学(xue)会(hui)强迫自己(ji)放(fang)下手(shou)中工作,和家人(ren),或(huo)者同事、朋友尽情地娱乐半(ban)天,享受一下(xia)原本属于自己的天伦之(zhi)乐,可使(shi)身心得(de)以充分调(diao)整,而且(qie)还可以(yi)避免(mian)你成(cheng)为一个工作狂。
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