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许多抑郁(yu)症患(huan)者(zhe)是真正的战(zhan)士，很少有抑郁(yu)的人能意识到自己的极限。有时，这与(yu)完(wan)美主义(yi)密(mi)切相(xiang)关。专(zhuan)家喜(xi)欢(huan)用"燃尽"一词描述那些处于被(bei)挖空(kong)状态的个体(ti)。对一些人而言，"燃尽(jin)"是抑郁的导火(huo)索。无论是(shi)呆在家里，还是(shi)忙于应(ying)付各种工作任务，你一(yi)定要(yao)记住(zhu)：你与(yu)其(qi)他人一样，所能做(zuo)的工(gong)作是有限(xian)的。