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每(mei)当你(ni)以愤怒来对他人(ren)的行为(wei)作为反馈时，你会在心理(li)说，"你为什么不跟我一样(yang)呢?这样我就不会动(dong)怒(nu)，而且会(hui)喜欢你。"然而(er)，别人不(bu)会永远像你(ni)希(xi)望(wang)的(de)那(na)样说话、办事；实际上(shang)，他们的大多(duo)数情况下(xia)都不会按照你的意愿行事。这(zhe)一(yi)现(xian)实(shi)永(yong)远(yuan)不会(hui)改(gai)变(bian)。所(suo)以，每当你因为自己不喜欢的人或事动(dong)怒(nu)，你其(qi)实是不(bu)敢(gan)正视现实，让自己(ji)经受情感的折磨(mo)，为根本不可能改变的事物自寻(xun)烦(fan)恼真是太愚蠢了。其实，你大(da)可不(bu)必(bi)动怒；只要你想想，别人有权(quan)以不同于你所希望(wang)的方(fang)式(shi)说话(hua)、行事，你就会(hui)对世(shi)事采取更(geng)为宽容的(de)态度。对于别人的言行(hang)，你或(huo)许不(bu)喜欢(huan)，但决不应(ying)动(dong)怒。动(dong)怒(nu)只会使(shi)别人继续气你，并会导致上(shang)述这种生理(li)上心(xin)理病(bing)症(zheng)。真的，你完全可以(yi)做出选择--要么动怒，要么以新(xin)的态度(du)对待世事(shi)，从而(er)最终消除愤怒这一(yi)误区。