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要很好地适应(ying)现(xian)代社(she)会环境，首先(xian)必须(xu)了解适(shi)应社会环境都有(you)哪些(xie)形式，总的(de)来说适应社会环境有两(liang)种(zhong)形式，其一是改造环境(jing)，使(shi)环(huan)境(jing)合乎(hu)我们的要(yao)求，其二是改造我们自己，去适应环(huan)境(jing)的需(xu)要。无论哪种(zhong)形式，最后都要达到(dao)环(huan)境与人(ren)们(men)自身(shen)的(de)和谐一致。