剧情简介
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比如,你平时7点半起(qi),你这个周前五(wu)天(tian)已(yi)经获得了足(zu)够(gou)的(de)睡眠(mian)周期,但因为今(jin)天你跟(gen)朋友出(chu)去(qu)看(kan)电影,11点多才(cai)到家(jia),你(ni)决定今(jin)天只睡4个睡眠周期,那(na)你就应该在12点15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果
剧情简介
比如,你平时7点半起(qi),你这个周前五(wu)天(tian)已(yi)经获得了足(zu)够(gou)的(de)睡眠(mian)周期,但因为今(jin)天你跟(gen)朋友出(chu)去(qu)看(kan)电影,11点多才(cai)到家(jia),你(ni)决定今(jin)天只睡4个睡眠周期,那(na)你就应该在12点15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果
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