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也许你认为(wei)自己(ji)属(shu)于其中(zhong)一类人，即对某(mou)人某事有许多忿忿不(bu)平之处，但(dan)从不(bu)敢(gan)有(you)所表示。你积怨在(zai)胸，敢(gan)怒不敢(gan)言，成天忧心忡忡，最后(hou)积怨成疾。但是，这并不是那(na)些(xie)咆哮(xiao)大怒的人的(de)反面。在你心理，同样(yang)的这这(zhe)样一(yi)句话(hua)："要是你跟(gen)我一(yi)样就(jiu)好(hao)了。"你心想，别人要(yao)是(shi)和你一(yi)样，你就(jiu)不会动(dong)怒(nu)了。这是一(yi)个错误的推理，只有消除这一(yi)推理，你才能消除心中的怨忿。以新(xin)的思维方式看待世事(shi)，以(yi)致(zhi)根(gen)本(ben)不动(dong)怒，这(zhe)才(cai)是最(zui)为可取的。你可以这样安(an)慰自(zi)己(ji)：