剧情简介
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至于一天(tian)该休息(小睡)几次?休息多久?根据理论(lun)，每个人的工作时(shi)间内应平均2小时(shi)休息一次。每(mei)次约5-10分钟(zhong)；一(yi)天大(da)约(yue)总共休(xiu)息(xi)4次。除小睡之外(wai)，其(qi)他像喝水(shui)、上厕所(suo)的时候(hou)皆(jie)可借机休息、活(huo)动(dong)一下筋骨。
剧情简介
至于一天(tian)该休息(小睡)几次?休息多久?根据理论(lun)，每个人的工作时(shi)间内应平均2小时(shi)休息一次。每(mei)次约5-10分钟(zhong)；一(yi)天大(da)约(yue)总共休(xiu)息(xi)4次。除小睡之外(wai)，其(qi)他像喝水(shui)、上厕所(suo)的时候(hou)皆(jie)可借机休息、活(huo)动(dong)一下筋骨。
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