《日日夜夜天天综合久久》

【日日夜夜天天综合久久】

要(yao)保(bao)持(chi)宁静的心境，可以在(zai)遇到(dao)烦心的(de)事时有意识地(di)改变(bian)一下想(xiang)法。比(bi)如在乘公共汽车时碰到交通堵(du)塞，一般人会焦躁(zao)不安，但你可以想(xiang)："这正好使自己有机(ji)会看(kan)看街道，换换脑子(zi)。"如果(guo)朋(peng)友失约没来(lai)找你(ni)玩(wan)，你(ni)也不必心生(sheng)烦(fan)闷(men)，你可以(yi)想："不来也没关(guan)系，正好自己(ji)可(ke)以看看(kan)书(shu)。"这样(yang)转换想法，就可以使烦躁的(de)心(xin)境变得平和起(qi)来。