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每当(dang)你以愤怒来对他(ta)人的行为(wei)作为反馈时，你(ni)会在(zai)心理说，"你(ni)为什么不跟我一样呢?这样我就不会(hui)动怒，而且会喜欢你(ni)。"然而，别人不会永远像(xiang)你希(xi)望(wang)的那样说话、办(ban)事；实(shi)际上(shang)，他们(men)的大多数情(qing)况下都不会(hui)按照(zhao)你的意(yi)愿行(hang)事。这一现实永远不会改(gai)变。所(suo)以，每(mei)当你因为自己不喜欢(huan)的人或事动怒，你(ni)其(qi)实是不敢正视现实，让自己经受情(qing)感(gan)的折磨，为(wei)根本不(bu)可(ke)能改变的(de)事(shi)物自寻(xun)烦恼真(zhen)是太愚蠢了。其实，你(ni)大可(ke)不必动怒；只(zhi)要你(ni)想(xiang)想(xiang)，别人(ren)有权以不同于你所希望的方式说话(hua)、行事(shi)，你就(jiu)会对(dui)世(shi)事(shi)采取更(geng)为宽(kuan)容的态度。对于(yu)别(bie)人(ren)的(de)言行，你或(huo)许(xu)不(bu)喜欢(huan)，但决不应动怒。动怒只会(hui)使别人继续气你，并(bing)会导致上(shang)述这种(zhong)生理上(shang)心理病(bing)症。真(zhen)的(de)，你完全可以做出选择--要么动怒(nu)，要(yao)么以新的(de)态度对待世事，从而最(zui)终消除(chu)愤怒(nu)这一误区。