攀登中(zhong)用手的根本目的(de)是使身(shen)体向上运动和贴近岩壁。岩壁上的支点形状很(hen)多,常见的也有几(ji)十种。你们(men)对这(zhe)些支(zhi)点的形状要熟悉,知道(dao)对不同支点手应(ying)抓握何处(chu),如(ru)何使(shi)力。根(gen)据(ju)支点上(shang)突(tu)出或(huo)者凹陷(xian)的(de)位置和方(fang)向,有抠、捏(nie)、拉(la)、攥、握(wo)、推(tui)等方(fang)法。但(dan)也(ye)不要(yao)拘泥(ni),同一支点可以有多种抓握(wo)方法(fa),象有种支(zhi)点是(shi)一(yi)个圆疙瘩上(shang)面有个小(xiao)平台,一般情况是把手指搭在(zai)上面(mian)垂(chui)直下拉,但为(wei)了(le)使身体贴近岩壁,完全可(ke)以(yi)整(zheng)个捏(nie)住,平(ping)拉。又(you)如有(you)时要两(liang)只(zhi)手(shou)抓(zhua)同一(yi)支点时,前手可先放弃最好抓握处,让给后手(shou),以(yi)免换手的麻烦。
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