《日日夜夜夜免费精品视频》

【日日夜夜夜免费精品视频】

(1)运用(yong)电视(shi)。应该使电视这项发明真(zhen)正成(cheng)为放松、娱(yu)乐的好(hao)办(ban)法。预(yu)先看一(yi)下(xia)一周电视节目预告(gao)，并找出几个你(ni)愿意独自观(guan)赏、与家人或与朋友共享的节(jie)目。在节目开始之前马上(shang)打(da)开电(dian)视，节目播完后马上关掉(diao)电视。不(bu)要(yao)看那些有(you)关暴力和(he)给人造成紧(jin)张(zhang)的节(jie)目（你自己知道哪(na)些内(nei)容使你放松，哪(na)些内容令(ling)你紧张）。如果(guo)地方(fang)和全国新(xin)闻变得(de)让(rang)人沮丧或过于(yu)激动(dong)，不妨(fang)将电视关掉，你(ni)可以买新闻周刊(kan)来作为(wei)了解国(guo)家(jia)大事(shi)的(de)办法。要有选(xuan)择地去看，去读，去听。