引(yin)起紧张、匆忙、焦虑等情绪的另一(yi)个(ge)原(yuan)因(yin),是同时想做很多(duo)事(shi)情的荒谬习(xi)惯:学生一(yi)面看电视一(yi)面做功(gong)课;事业家不将注(zhu)意力(li)集(ji)中(zhong)在他正(zheng)在关注的(de)事上,却在心里(li)盘(pan)算(suan)着今(jin)天应该(gai)完成的事情(qing),心里(li)希望能(neng)够马(ma)上同时(shi)解决。这个坏习惯是不知(zhi)不觉中(zhong)养成的,而当事者通常都感觉(jiao)不出来。我(wo)们想(xiang)着眼(yan)前的很多工作而感到忧愁、焦虑不安,这(zhe)种神经不安(an)的情绪并不(bu)是(shi)由于(yu)工作而产(chan)生的,乃是由心(xin)里的(de)想法--"我必须同(tong)时完成(cheng)这(zhe)些事情"而产生的(de)。我们紧张(zhang),因为我们想做不可(ke)能的(de)事,这样(yang)无(wu)可避免地会(hui)招来徒(tu)劳与(yu)挫折。
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