剧情简介
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每(mei)当你遇到(dao)使(shi)你愤怒的人或事时(shi)，要意(yi)识到你对自己说的话，然后努力(li)以新的(de)思维控制(zhi)自己(ji)，从而使自(zi)己(ji)对这些人或(huo)事有新(xin)的看法(fa)，并做出积极的(de)反应。下(xia)面是消除愤怒情绪(xu)的若(ruo)干(gan)具体(ti)方法。
剧情简介
每(mei)当你遇到(dao)使(shi)你愤怒的人或事时(shi)，要意(yi)识到你对自己说的话，然后努力(li)以新的(de)思维控制(zhi)自己(ji)，从而使自(zi)己(ji)对这些人或(huo)事有新(xin)的看法(fa)，并做出积极的(de)反应。下(xia)面是消除愤怒情绪(xu)的若(ruo)干(gan)具体(ti)方法。
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