《国产青草》

【国产青草】

现在，尽管令(ling)人(ren)厌倦的事情(qing)没有减(jian)少，但我们可以(yi)计(ji)划做一些积(ji)极(ji)的活动(dong)，即那些能给你带来快乐(le)的(de)活(huo)动。例如，如果你愿意，你可以(yi)坐在花园里看书、外(wai)出访(fang)友或(huo)散步。有时抑(yi)郁的(de)人(ren)不善于在生活(huo)中安排(pai)这(zhe)些活动，他们把全部的时间都用(yong)在(zai)痛(tong)苦的挣(zheng)扎中，一想到衣服(fu)还没洗就跑(pao)出来(lai)，便会感(gan)到内疚。其实，我(wo)们需要积极(ji)的活动，否则，就会像不断支取(qu)银(yin)行的存款却不储蓄(xu)一样。积(ji)极的活动相当于你银行里(li)有(you)存款，哪(na)怕你(ni)所从事的活动，只能给你带(dai)来一(yi)丝(si)丝的快乐，你都要告(gao)诉自己：我的(de)存款又(you)增(zeng)加了(le)。