剧情简介
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在日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发。
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