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在(zai)简・苏菲(fei)的《快速(su)世界中的(de)慢节(jie)奏》一书中(zhong)，她收集了许多人在日常生活中(zhong)寻找(zhao)快(kuai)乐的办法。它(ta)能(neng)够(gou)帮助我们提醒(xing)自己慢下(xia)来，用(yong)新的眼光审视一(yi)下这个世界。书中(zhong)的一位『妇』女写(xie)道，她在铲雪时觉得非常快乐：有(you)时(shi)是在凌晨(chen)两点钟，整个(ge)世界(jie)都处(chu)于沉睡(shui)状态时；有(you)时是在鸟儿归巢的(de)傍晚(wan)时分。这(zhe)位『妇(fu)』女知(zhi)道，她(ta)可以租(zu)用(yong)一部铲雪机(ji)，但那样(yang)，就剥夺了她享受感官快乐的机会。