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许(xu)多(duo)抑(yi)郁(yu)症(zheng)患者是真正(zheng)的战士(shi)，很(hen)少有抑郁(yu)的人(ren)能意(yi)识到自己的极限。有时，这与完美主(zhu)义密切(qie)相(xiang)关(guan)。专家喜欢用"燃尽(jin)"一词(ci)描述那(na)些处于(yu)被挖空状(zhuang)态的个体。对一些人而言，"燃尽"是抑郁的导火索(suo)。无论(lun)是呆在家里，还(hai)是忙于(yu)应付各种工作任(ren)务，你(ni)一(yi)定要记住：你与其他(ta)人(ren)一样(yang)，所(suo)能做的(de)工作是有限的。