剧情简介
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至于一天该休(xiu)息(小睡(shui))几次?休(xiu)息多久?根据(ju)理论(lun)，每个人(ren)的工作时间内应(ying)平(ping)均2小时休(xiu)息一次。每次约5-10分钟(zhong)；一(yi)天(tian)大约总共(gong)休(xiu)息4次。除(chu)小睡之外，其他像喝(he)水、上厕所的时候皆可借(jie)机休息、活动一(yi)下(xia)筋骨。
剧情简介
至于一天该休(xiu)息(小睡(shui))几次?休(xiu)息多久?根据(ju)理论(lun)，每个人(ren)的工作时间内应(ying)平(ping)均2小时休(xiu)息一次。每次约5-10分钟(zhong)；一(yi)天(tian)大约总共(gong)休(xiu)息4次。除(chu)小睡之外，其他像喝(he)水、上厕所的时候皆可借(jie)机休息、活动一(yi)下(xia)筋骨。
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