《99综合一区二区三区》

【99综合一区二区三区】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。