剧情简介
【干干干 狠狠干】
每当(dang)你遇到使你(ni)愤(fen)怒的(de)人或(huo)事时，要(yao)意识(shi)到你对自己(ji)说的话，然后(hou)努力以新的思维控制自(zi)己，从而(er)使自己对这(zhe)些人或事有(you)新的看法，并做出积极的反应(ying)。下面是消除(chu)愤怒(nu)情(qing)绪的(de)若(ruo)干(gan)具体方法。
剧情简介
每当(dang)你遇到使你(ni)愤(fen)怒的(de)人或(huo)事时，要(yao)意识(shi)到你对自己(ji)说的话，然后(hou)努力以新的思维控制自(zi)己，从而(er)使自己对这(zhe)些人或事有(you)新的看法，并做出积极的反应(ying)。下面是消除(chu)愤怒(nu)情(qing)绪的(de)若(ruo)干(gan)具体方法。
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