剧情简介
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每当你遇到使你愤怒的人(ren)或(huo)事时(shi)，要意(yi)识到(dao)你对自己(ji)说的(de)话(hua)，然后努(nu)力(li)以新的思维控制(zhi)自(zi)己，从而(er)使自己对这些(xie)人或事(shi)有新的看法，并做出积极的反应。下面(mian)是消(xiao)除愤怒情绪的(de)若干具体方法(fa)。
剧情简介
每当你遇到使你愤怒的人(ren)或(huo)事时(shi)，要意(yi)识到(dao)你对自己(ji)说的(de)话(hua)，然后努(nu)力(li)以新的思维控制(zhi)自(zi)己，从而(er)使自己对这些(xie)人或事(shi)有新的看法，并做出积极的反应。下面(mian)是消(xiao)除愤怒情绪的(de)若干具体方法(fa)。
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