剧情简介
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那么，究竟(jing)怎(zen)样才能进行(hang)积(ji)极的"克服(fu)生存危机的目标设定(ding)"呢(ne)？其秘诀就在(zai)于(yu)明确目标(biao)，将它(ta)写成(cheng)文字妥善保存。然(ran)后仿佛(fo)那(na)个目标(biao)已(yi)经达到了一样(yang)，想像与朋友谈论(lun)它，描绘它(ta)的具体细节，并从早(zao)到晚(wan)保(bao)持这种心情。
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