《私人网站入口》

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引起紧张、匆忙(mang)、焦虑(lv)等(deng)情绪(xu)的另(ling)一(yi)个(ge)原因，是同(tong)时想(xiang)做很多事情的荒谬习惯：学生一(yi)面看电视一(yi)面(mian)做功课；事业家不将(jiang)注意力集中在他(ta)正在关注(zhu)的事上，却在心里盘(pan)算着今天(tian)应该(gai)完成的事情(qing)，心里希望能够(gou)马上同时(shi)解决。这个坏习(xi)惯是不知不觉中养成的，而当事者通常都感觉(jiao)不(bu)出来。我们想着眼前的很多工作而感到(dao)忧(you)愁、焦虑不安(an)，这(zhe)种神经(jing)不(bu)安的情绪(xu)并不是由于(yu)工作(zuo)而产生(sheng)的，乃是(shi)由心里的(de)想法(fa)--"我必须同时完成这(zhe)些事(shi)情"而产生(sheng)的。我们紧(jin)张，因为(wei)我(wo)们想做不可(ke)能的事(shi)，这样无可(ke)避免地(di)会招(zhao)来(lai)徒劳(lao)与挫(cuo)折(she)。