连续(xu)一周的紧张(zhang)工(gong)作、学(xue)习,实在是够(gou)累(lei)的了。周末娱(yu)乐(le),是种积极休(xiu)息(xi),是(shi)建立有规(gui)律生活节奏必(bi)不(bu)可少的一项内容,这对(dui)消除疲劳格外重要。能利用周末,学(xue)会强迫(po)自己放(fang)下手(shou)中工作,和家(jia)人,或者(zhe)同事、朋友尽(jin)情(qing)地(di)娱乐(le)半天,享受一(yi)下原本(ben)属于自己(ji)的天伦(lun)之乐(le),可使身心得以充分调整(zheng),而且还可以避免你成为一个工作狂(kuang)。
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