剧情简介
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至于一天(tian)该(gai)休息(xi)(小(xiao)睡)几次?休息多(duo)久?根据理论，每个人(ren)的(de)工作(zuo)时间内应平均(jun1)2小时休息一(yi)次。每次约(yue)5-10分钟；一(yi)天大约总共(gong)休息4次。除小(xiao)睡之(zhi)外，其他像(xiang)喝水、上(shang)厕所的时候(hou)皆(jie)可借机休息、活动一下筋骨。
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至于一天(tian)该(gai)休息(xi)(小(xiao)睡)几次?休息多(duo)久?根据理论，每个人(ren)的(de)工作(zuo)时间内应平均(jun1)2小时休息一(yi)次。每次约(yue)5-10分钟；一(yi)天大约总共(gong)休息4次。除小(xiao)睡之(zhi)外，其他像(xiang)喝水、上(shang)厕所的时候(hou)皆(jie)可借机休息、活动一下筋骨。
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